jueves, 28 de julio de 2016
EMILIO JAVIER CON ROBERTO CARLOS
Gemma Serrano, Roberto Carlos, Patricia Gómez Tortosa y Emilio Javier
HACER EJERCICIO
Lo mejor para el corazón, el cerebro y la mejor pastilla para la depresión es hacer ejercicio, moverse. Sobre todo, una persona mayor.
domingo, 24 de julio de 2016
COMER GRANOS ENTEROS ALARGA LA VIDA
Un estudio con la muestra de 800.000 pacientes de la Universidad de Harvard, EEUU, demuestra que comer granos enteros, en vez de tantos alimentos refinados, tratados o procesados, puede alargar la vida. La recomendación se centra en la ingesta de quinoa, cebada, trigo, maiz o arroz.
EL PANCREAS ARTIFICIAL PARA DIABÉTICOS LLEGARÁ EN 2018, SEGÚN PUBLICA "MUY INTERESANTE", UN DISPOSITIVO QUE ELIMINARÁ LAS INYECCIONES DE INSULINA Y LOS PROBLEMAS CON LAS TERAPIAS ACTUALES PARA LA DIABETES. EL TRATAMIENTO ESTARÁ INDICADO PARA PACIENTES DE DIABETES TIPO 1. UN PANCREAS ARTIFICIAL QUE MONITOREA CONTINUAMENTE LOS NIVELES DE GLUCOSA EN SANGRE Y LIBERA INSULINA AL CUERPO CUANDO SEA NECESARIO EN UN ÚNICO PROCESO.
sábado, 23 de julio de 2016
LA FRUTA QUE MÁS PROVOCA GASES...
Es una fuente de energía instantánea, pero produce gases, sobre todo si se come deprisa, el plátano. También de las que más engordan y evitable para diabéticos.
COMER Y CONDUCIR, DOS COSAS QUE PUEDEN SER INCOMPATIBLES
No se debe comer en el coche y menos cuando se conduce.
Siempre en el coche debes tener una botella de agua, para beber o para una emergencia.
Si vas a conducir, comer fruta, cereales, nunca comidas pesadas, beber agua y café con moderación.
Siempre en el coche debes tener una botella de agua, para beber o para una emergencia.
Si vas a conducir, comer fruta, cereales, nunca comidas pesadas, beber agua y café con moderación.
martes, 19 de julio de 2016
MÁS DE 230.000 DONANTES DE MÉDULA EN LO QUE VA DE AÑO...
Los españoles, somos los primeros a la hora de donar sangre, y ahora sumamos en lo que va de año más de 230.000 donantes de médula. Ahora nos tenemos que concienciar que después de morir también nuestros órganos y nuestro esqueleto pueden salvar vidas o servir para la investigación.
CON EL EX-JUGADOR DEL AT. DE MADRID Y DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA QUIQUE RAMOS, EN RADIO INTER
EL PODER ANTIOXIDANTE DE LAS GRANADAS
Entrevista de Emilio Javier en Radio Inter, en el programa SALUDABLE, a Celia Mas sobre el poder antioxidante de las granadas y el zumo de granadas.
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viernes, 15 de julio de 2016
PARA CONSEGUIR SER FELIZ CADA DÍA...
1 HORA DE SEXO AL DÍA
2 LITROS DE AGUA
3 TAZAS DE TÉ
4 FRUTAS
5 COMIDAS
6 MINUTOS DE RISA
7 ABRAZOS
8 HORAS DE SUEÑO
9 LLAMADAS A GENTE QUE TE IMPORTE
10 MINUTOS PARA TÍ
2 LITROS DE AGUA
3 TAZAS DE TÉ
4 FRUTAS
5 COMIDAS
6 MINUTOS DE RISA
7 ABRAZOS
8 HORAS DE SUEÑO
9 LLAMADAS A GENTE QUE TE IMPORTE
10 MINUTOS PARA TÍ
CALORÍAS POR EDAD
Con la edad cambian las necesidades nutricionales. Consulta a tu médico, pero con los años no debes comer lo mismo...
A LOS 30, 2200 CALORÍAS
A LOS 40, 2000 CALORÍAS
A LOS 50, 1900 CALORÍAS
A LOS 60, 1600 CALORÍAS
Con los años, come menos y más veces al día.
A LOS 30, 2200 CALORÍAS
A LOS 40, 2000 CALORÍAS
A LOS 50, 1900 CALORÍAS
A LOS 60, 1600 CALORÍAS
Con los años, come menos y más veces al día.
TOMAR EL SOL...
AUMENTA LAS DEFENSAS, PREVIENE LA DEPRESIÓN, PRODUCE MÁS VITAMINA D, BUENO PARA TUS HUESOS Y TUS DIENTES, PREVIENE PROBLEMAS EN LA PIEL SI SE TOMA DE FORMA MODERADA, BAJA EL COLESTEROL, AYUDA AL CORAZÓN, FACILITA EL SUEÑO, AUMENTA EL DESEO, PROTEGE LA MEMORIA, BENEFICIA EL SISTEMA RESPIRATORIO...
martes, 12 de julio de 2016
PIEL
Una fórmula española con algas y células madre del paciente, regenera la piel.
La Universidad de Granada junto a dos hospitales andaluces ha realizado el primer trasplante en el mundo de dermis con células de una paciente con el 70% de su cuerpo quemado.
La Universidad de Granada junto a dos hospitales andaluces ha realizado el primer trasplante en el mundo de dermis con células de una paciente con el 70% de su cuerpo quemado.
LA GRANADA, LA FRUTA CON MAYOR PODER ANTIOXIDANTE
La granada es un elixir de juventud.
Hallada una molécula que una vez entra en contacto con bacterias intestinales genera cambios en las células del músculo y ralentiza su envejecimiento. También es muy buena su acción para la próstata de los hombres y baja el PSA.
Tenemos referencia un gran zumo de granada sin añadidos, GRANAVIDA.
Información en campodeelche.com
Artículo sobre la granada 12 julio 2016 página 64 diario LA RAZÓN.
Hallada una molécula que una vez entra en contacto con bacterias intestinales genera cambios en las células del músculo y ralentiza su envejecimiento. También es muy buena su acción para la próstata de los hombres y baja el PSA.
Tenemos referencia un gran zumo de granada sin añadidos, GRANAVIDA.
Información en campodeelche.com
Artículo sobre la granada 12 julio 2016 página 64 diario LA RAZÓN.
lunes, 11 de julio de 2016
ANTES DE LAS VACACIONES, NO DEBES SENTIRTE HINCHADO-A COMO UN GLOBO...
En las vacaciones se hacen excesos, por eso antes debes depurar el cuerpo y aliviar tu estado general de salud:
Desayuna yogur con copos de avena y no olvides a diario apostar por la verdura, la fruta (ahora melón, cerezas y sandía), menos pan, nada de grasas, 2 litros de agua al día y caminar o hacer deporte todo lo que puedas.
En estos días previos a las vacaciones nada de pan, dulces, alcohol, tabaco y vida sedentaria.
Desayuna yogur con copos de avena y no olvides a diario apostar por la verdura, la fruta (ahora melón, cerezas y sandía), menos pan, nada de grasas, 2 litros de agua al día y caminar o hacer deporte todo lo que puedas.
En estos días previos a las vacaciones nada de pan, dulces, alcohol, tabaco y vida sedentaria.
domingo, 10 de julio de 2016
ALIMENTOS QUE NOS AYUDAN A SER MÁS FELICES PORQUE HACEN QUE NUESTRO CUERPO FUNCIONE MEJOR
Son los alimentos con fibra, cardiosaludables y que nutren.
LEGUMBRES
PESCADO AZUL
AGUACATE
FRUTOS SECOS
HUEVOS
Y no olvidemos beber mucha agua.
LEGUMBRES
PESCADO AZUL
AGUACATE
FRUTOS SECOS
HUEVOS
Y no olvidemos beber mucha agua.
viernes, 8 de julio de 2016
CON MILA, DIRECTORA DEL RESTAURANTE OX´s, COCINA NAVARRA EN MADRID
Emilio Javier con Mila. Alma del antiguo ASADOR FRONTÓN de Tirso de Molina y su marido, Ignacio, al frente de la cocina durante años de ZALACAÍN.
jueves, 7 de julio de 2016
CON MILA, DIRECTORA DEL RESTAURANTE OX' S, LA CUNA DE LA COCINA NAVARRA
Si fuera notario, daría FE que es imposible comer un mejor rape o cogote de merluza que en OX´s, dice Emilio Javier.
martes, 5 de julio de 2016
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