ACEITES QUE EMBELLECEN

EL DE OLIVA, DESMAQUILLA.
EL DE JOJOVA, PARA PIELES MIXTAS.
EL DE ROSA MOSQUETA, REGENERA.
EL DE ARGÁN, PARA PIELES MADURAS.
EL DE ALMENDRAS, EN CODOS Y TALONES.

GRIPE

Con la gripe muchas veces no valen los antibióticos, y sí buenos hábitos:

BEBER MUCHOS LIQUIDOS
QUEDARSE EN CASA
VIGILAR LA TEMPERATURA
EVITAR EL EJERCICIO FÍSICO
ABRIGARSE
MUCHA VITAMINA C, FRUTAS, PESCADO Y VERDURAS

EMILIO JAVIER Y GERARDO SANJURJO, CON EL RECUERDO SIEMPRE PRESENTE DE NUESTRO ADMIRADO PEPE SANJURJO, EL PRODUCTOR MÁS IMPORTANTE QUE TUVO LA RADIO

ACEITE DE PALMA, NO MUY RECOMENDABLE

Pese a su origen vegetal, este producto cada vez es más empleado y eleva el riesgo cardiovascular y favorece la obesidad infantil. Está presente en pizzas, galletas, patatas fritas, helados, salsas y platos preparados. Debemos consultar a nuestro médico endocrino sobre la conveniencia de su ingesta.

EMILIO JAVIER, PILAR NAVARRETE Y FERNANDO MARÍN, EN "SALUDABLE"

MASCOTAS

Más de 5 millones de mascotas viven en los hogares españoles.
Nuestros vecinos más habituales de más a menos son: perros, gatos, peces, canarios, otros pájaros, conejos, tortugas, reptiles y hamsters.

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ORÉGANO

Fortalece sistema inmunitario, calma dolores menstruales, alivia el estreñimiento, mejora el dolor articular... y en los espaguetis está riquísimo.

EN ESPAÑA MUEREN EN ACCIDENTES MÁS DE 150 NIÑOS AL AÑO

Accidentes de tráfico, ahogamientos, caídas e incendios, los accidentes más frecuentes.

OPERACIONES DE CIRUGÍA ESTÉTICA

Alrededor de 65.000  se practican en España cada año. Aumento de pecho y liposucción, las intervenciones más solicitadas.

PRESENTACIÓN DEL LIBRO "MUJERES SIN MAQUILLAR 2" EN "SALUDABLE" DE RADIO INTER Y RADIO INTERECONOMÍA

De izquierda a derecha, la Dra. María José Heredia "Coke", el periodista Emilio Javier, la Dra. Elsa Martí Barceló y el Dr. Santos Giménez Artieda, jefe de urología de Clínica Santa Elena de Madrid.

EMILIO JAVIER Y PACO CECILIO EN EL ADELANTO DE LA MODA HOMBRE PRIMAVERA VERANO

Triunfa el azul turquesa, las chaquetas más amplias y sin forro para ir fresquito, pañuelo en la chaqueta más que corbata y pantalones menos estrechos en el tobillo.
Con Paco Cecilio los hombres siempre estamos irresistibles...

90.000 VISITAS EN EL BLOG "CLUB SALUDABLE"... ¡GRACIAS!

CLUB SALUDABLE, estar bien y ser feliz... ¿te parece poco?.

EMILIO JAVIER PRESENTA "SALUDABLE" RADIO INTER Y RADIO INTERECONOMÍA

JOSEP MARÍA FRANCAS, CLAUDIO DE MIGUEL Y EMILIO JAVIER

EL DR. PEDRO TORMO Y EMILIO JAVIER, ANTES DE EMPEZAR "SALUDABLE"

EMILIO JAVIER CON LA DRA. ANA TELLEZ

MANOLO HH, EMILIO JAVIER Y RAFA SÁNCHEZ, CLUB DE FANS DE ISABEL LUNA

LA GUAPÍSIMA ISABEL LUNA SE RODEO DE SUS ADMIRADORES DE LA RADIO EN EL RESTAURANTE "LA GIRALDA"

Con Emilio Javier

Con Carlos Herrera

Paco Espinosa, Carlos Herrera y Germán Espinosa

ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE ESCLEROSIS MÚLTIPLE

EMILIO JAVIER, FRANCAS, FRANCISCO RAIGADA, CARLOS CUE Y LA DRA. MARISA NAVARRO, EN TERTULIA

EMILIO JAVIER, LOLA GAMERO Y PACO ARANGO COMENTAN LA PELÍCULA "LO QUE DE VERDAD IMPORTA"

OMEGA 3

ABC Salud.
Los ácidos grasos omega 3 reducen el riesgo de desarrollo de trastornos mentales como la esquizofrenia, demoran la aparición del alzheimer, hacen que se recupere mejor el corazón después de un infarto, indispensables en casos de asma...
No dejes de tomar en el desayuno omega 3 como complemento de tu dieta.

TUPPER

LO QUE NO DEBES METER NUNCA EN UN TUPPER...

SOPAS, GUISOS, CAFÉ, INFUSIONES, HUEVOS DUROS Y CARNES PROCESADAS.

COMER CEREALES PUEDE AYUDAR A REDUCIR PESO

Se pueden perder hasta 100 calorías diarias, guiados por un experto en nutrición o médico endocrino, y los más comunes son trigo, avena, centeno o quinoa.

AHORA, VASECTOMÍA SIN CIRUGÍA

Fuente: ABC
Un gel inyectable, es la alternativa a la vasectomía sin cirugía.
Ya se ha aplicado en monos.
Sería también reversible sin cirugía.
El gel se inyecta en el interior de los conductos deferentes formando una barrera semipermeable por donde los espermatozoides no pueden pasar por tamaño.

CASI LA TERCERA PARTE DE LOS ALIMENTOS EN ESPAÑA SE TIRAN A LA BASURA

1300 KG. DE ALIMENTOS QUE SE PRODUCEN O CONSUMEN EN ESPAÑA SE TIRAN A LA BASURA, MIENTRAS QUE 800 MILLONES DE PERSONAS EN TODO EL MUNDO PASAN HAMBRE, SEGÚN MANOS UNIDAS.

45.000 PERSONAS SUFREN EN ESPAÑA ESCLEROSIS MÚLTIPLE

TELÉFONO DE LA ASOCIACIÓN EN ESPAÑA DE ESCLEROSIS MÚLTIPLE
9 1   4  4  8  1  2  6  1

TERTULIA EN "SALUDABLE" RADIO INTER Y RADIO INTERECONOMÍA CON EMILIO JAVIER, FRANCAS, FRANCISCO RAIGADA, CARLOS CUE Y LA DRA. MARISA NAVARRO

HUEVOS

Huevos duros, fritos, pasados por agua, revueltos, escalfados, al plato, a la flamenca, rellenos, en tortilla... Los médicos aconsejan 2/3 huevos a la semana.

PRUEBA DE PATERNIDAD

Fuente: La Razón.
Cuesta aproximadamente 160 euros.
Los precios de las pruebas de ADN se han reducido a más del 50%, mientras que las solicitudes han aumentado un 20% en el último año. Bien sea para uso privado, bien para uso legal, se trata de un mercado en expansión.

LOS ESPAÑOLES, A FAVOR DE LA JORNADA DE TRABAJO CONTINUA PARA TENER MÁS CALIDAD DE VIDA

El 83% de los españoles a favor de la jornada continua.
El 86% de los españoles a favor de entrar antes al trabajo para salir antes.
El 55% de los españoles a favor de tener menos tiempo para comer, si eso supone salir antes.

KIWI, LA FRUTA DE LOS DEPORTISTAS

El kiwi tiene fibra, tanta vitamina C como un cítrico, minerales y casi tanto potasio como un plátano.

ALIMENTOS QUE DISPARAN EL AZÚCAR EN SANGRE

Alimentos envasados
Comida rápida
Dulces
Refrescos
Pan blanco
Alcohol

AGUA

No es cierto que haya que beber 3 litros al día de agua. Depende del peso de la persona y de sus circunstancias de vida y edad.
El agua mejora la circulación, evita la oxidación, favorece la digestión, alivia el peso y resta el estreñimiento.

ULTIMAMENTE LOS MÉDICOS RECOMIENDAN SU MEJOR INGESTA EN AYUNAS POR LA MAÑANA, ANTES DE COMER Y ANTES DE DORMIR.

PANGA, EL PESCADO NO RECOMENDADO

Pescado de río de Vietnam.
Muchos ríos están contaminados
Sabor insulto y pocas propiedades nutritivas.
Precio aproximado del kg unos 7 euros.

Teniendo pescadilla, merluza, rape, rodabayo... no tiene mucho sentido la opción del Panga.

FRUTO DEL MADROÑO

Para:
SISTEMA RENAL
ACCION ANTIOXIDANTE
TRANSITO INTESTINAL
CIRCULACIÓN DE LA SANGRE