EL MES EN EL QUE NACES DETERMINA SI ERES ALERGICO

Aunque no podemos elegir el mes en el que nacemos, un equipo de investigadores de la Universidad de Southampton (Reino Unido) ha encontrado una relación entre la época de nacimiento y el riesgo de alergia en la edad adulta, concluyendo que los bebés que nacen en otoño e invierno son los más perjudicados. Tras medir el ADN de todo el epigenoma completo de 367 participantes, los investigadores descubrieron que la metilación del ADN se asociaba a la temporada de nacimiento y seguía presente después de 18 años. Hallaron también que, por ejemplo, las personas nacidas en otoño tenían un mayor riesgo de eccema, en comparación con los nacidos en primavera.

“Estos resultados son muy interesantes. Sabemos que la temporada de nacimiento tiene un efecto sobre las personas durante toda su vida. Por ejemplo, las personas nacidas en otoño e invierno tienen un mayor riesgo de enfermedades alérgicas como el asma. Sin embargo, hasta ahora, no sabíamos cómo estos efectos podían ser de tan larga duración”, explica John Holloway, líder del trabajo.

El estudio ha sido publicado en la revista Allergy.

Fuente: revista MUY INTERESANTE.

ALERGIAS

Las personas que suelen tener alergias deben evitar vivir cerca de arizónicas, cipreses y olivos.

EVITAR ALERGIAS

Los días de mayor concentración de polen hay que estar si se puede en casa.
No abrir las ventanas.
Colocar filtros antipolen en los aparatos de aire acondicionado.
Ducharse mucho y cambiarse de ropa.
No tumbarse en el cesped.
Si tienes plantas, evita las que polinicen por el aire y no duermas cerca de ellas.
Lleva gafas de sol por la calle.
Toma solo los medicamentos que te recetó tu alergólogo.

10 CONSEJOS PARA LOS ALERGICOS

. Usar ropa de algodón
. No tender la ropa fuera
. Evitar estar mucho tiempo en la calle y menos cerca de muchas plantas y árboles
. Prevenir y no esperar a estar mal
. Ventilar la casa
. Hacer lavados nasales
. Llevar siempre filtros limpios en el coche
. En invierno lana, y nada de fibra
. Lavarse los ojos con suero fisiológico
. Extremar precaución con personas también alérgicas

ALERGIA AL POLEN

Consejos para evitar la alergia al polen:
No ir al campo, consultar niveles de polen todos los días, cerrar las ventanas, usar gafas de sol, limpiar bien el polvo de la casa, viajar con las ventanillas subidas, no tender la ropa al exterior, ducharse varias veces y cambiarse de ropa al llegar a casa.

¿PADECES ALERGIAS, TE SOBRAN KILOS...?

La astenia, la alergia primaveral y la obesidad están relacionadas entre sí. La alimentación puede coadyuvar a estos procesos.
Más información en ADELGAR, expertos en nutrición.
Directora María Victoria de la Puente.
Una alimentación equilibrada es una garantía de vida sana.
En Radio Inter dedicamos hoy un espacio monográfico a este tema que afecta a tantas personas en España.
Se recomienda hidratar el cuerpo con al menos 1 litro de agua al día, dormir al menos 7 horas y, si no se puede hacer deporte, pasear. Lo ideal son 4 o 5 comidas al día.
Ahora en ADELGAR realizan un Test de Sensibilidad Alimentaria, para saber no solo lo que engorda a una persona, sino también los alimentos con los que tiene intolerancia y no le sientan bien.

www.adelgar.es