CONSEJOS DEL DR. LUIS FERNÁNDEZ, MÉDICO ENDOCRINO PARA UNA VIDA SALUDABLE EN VERANO

El Dr. Luis Fernández pasa consulta en el Hospital Nuestra Señora del Rosario de Madrid.

CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE EN VERANO

1. HACER DEPORTE O, POR LO MENOS, CAMINAR MUCHO
2. BEBER AL MENOS 2 LITROS DE AGUA
3. COMER CON RACIONES PEQUEÑAS Y QUEDARSE CON HAMBRE
4. EVITAR HIDRATOS, GRASAS Y DULCES
5. PENSAR SIEMPRE EN POSITIVO