Se puede comer todo el año.
Sus grasas son beneficiosas para la función cardiovascular.
Es un gran antioxidante, tiene magnesio, vitamina B6, previene calambres en los deportistas.
Una mascarilla de aguacate hidrata y nutre más que nada la piel.
COCINA: Debe prepararse solo, en gajos, con un poco de aceite de oliva virgen extra, sal y unas gotitas de vinagre de Módena, aunque mucha gente lo une a ensaladas.
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