LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: MANGO

Fruta tropical originaria de Asia muy rica en vitamina A y C, rica en fibra, potasio, bajo en grasa, contiene mucho hierro, calcio y magnesio.
Es antioxidante, mejora la visión, aumenta las defensas, previene la aparición del cáncer de cuello de útero, le va bien a la piel, evita malestar intestinal y frena gases y diarrea.

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