LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: AGUACATE

El aguacate o Palta donde más se cosecha es en México, Guatemala y República Dominicana. Pero los que más lo aprecian suelen ser los argentinos.
Tiene muchas propiedades:
Vitamianas B y C, magnesio y potasio, produce colesterol bueno y es muy antioxidante, limita el daño hepático, reduce el riesgo de cáncer en la boca y si se hace papilla se convierte en una gran crema hidratante para la cara.

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