LA PRÓSTATA SÍ IMPORTA

Las mujeres van con regularidad al ginecólogo.
Por qué los hombres no hacen lo propio con el urólogo.
A partir de los 50, la próstata puede empezar a dar problemas.
El cáncer de próstata ya es una de las tres causas principales de muerte del varón en España.

Cuando se levanta uno a orinar al menos dos veces por la noche, cuando se tienen ganas y luego se hace poco, cuando hay dificultad o el chorro es débil, cuando se orina y no se vacía vejiga, cuando hay dolor o escozor al orinar y cuando no se pueden aguantar las ganas es que la próstata ya ofrece un síntoma: hiperplasia benigna. Y si a esto le sumamos que en la cama el hombre ya no es el de antes, hay que ir al urólogo urgentemente.

CONSEJOS BÁSICOS

NO BEBER MUCHA AGUA A PARTIR DE LAS 8 DE LA TARDE.
EVITAR EL ESTREÑIMIENTO.
NO AL ALCOHOL, A LOS PICANTES, A LOS ESPÁRRAGOS, A LA CAFEÍNA.
REDUCIR PESO.
CAMINAR TODO LO QUE SE PUEDA.
COITOS CORTOS.