sábado, 30 de enero de 2016

ORGASMO MASCULINO Y FEMENINO

El orgasmo es la respuesta neuro-vegetativa producida por el organismo debido a los estímulos que se han creado durante la fase de excitación. Cuando los músculos pélvicos y genitales llegan al máximo de tensión por la cantidad de sangre acumulada en ellos, envían mensajes a la médula. El orgasmo es la reacción refleja provocada por esos mensajes y esta reacción nerviosa provoca contracciones en la envoltura de los músculos.
 El orgasmo femenino
Las contracciones se inician a intervalos de 0,8 segundos y su número puede variar mucho, disminuyendo después de intensidad, duración y frecuencia.Más que una respuesta localizada en la pelvis, es una respuesta total del organismo. La imaginación está directamente relacionada con el orgasmo, elcerebro tiene mucho que ver. Con la penetración se moviliza sincrónicamente toda la pirámide vulvar y se estimula el punto G y el clítoris. Toda mujer tiene la capacidad física de experimentar orgasmos.
Estos son los síntomas del orgasmo femenino:
  • Mayor aumento de la frecuencia cardiaca.
  • Aumento de la respiración.
  • Incremento de la presión arterial.
  • Sensación subjetiva de la explosión de placer.
  • Contracción del útero.
  • Contracción de la plataforma orgásmica.
Después del orgasmo, existiría en la mujer una recuperación del estado previo a la excitación. Aunque si es reestimulada antes de que disminuya la tensión sexual, la mujer es capaz de presentar varios orgasmos sucesivos.
 El orgasmo masculino
Se dan entre 3 y 10 contracciones con un intervalo de 8 décimas de segundo entre cada una, en función de cómo de intensa sea la respuesta. Esto significa que un orgasmo dura de media entre 4 y 8 segundos. El hombre vive esta reacción fisiológica como una oleada de sensaciones placenteras.
Estos son los síntomas del orgasmo masculino:
  • Mayor aumento de la frecuencia cardiaca.
  • Aumento de la respiración.
  • Incremento de la presión arterial.
  • Sensación subjetiva de la explosión de placer.
  • Contracción del pene, la uretra y el esfínter.
  • Expulsión del semen al exterior.
Tras el orgasmo, en el hombre existiría la recuperación del estado previo a la excitación y se iniciaría el periodo refractario, por el cual el hombre no volverá a excitarse hasta pasado un tiempo, algo que puede variar según cada persona.
Elena Jorquera Riera es miembro de Saluspot y psicóloga general sanitaria y terapeuta sexual y de pareja en la Consulta Elena Jorquera Psicóloga y Sexóloga. Fuente: revista MUY INTERESANTE.

jueves, 21 de enero de 2016

LO QUE DEBEMOS COMER...

Consejo del Profesor Miguel Ángel Martín, en el programa SALUDABLE de Radio Inter:
Se evitarían cánceres, malas digestiones y mala salud, si comiéramos el 50% de nuestra comida vegetales y frutas y el otro 50% hidratos y proteínas. Más pescado y menos carne. Distraer la cabeza y pasear todo lo que podamos.

LA DIETA DE LOS HOMBRES CON IMPOTENCIA

La impotencia del varón, la disfunción eréctil, no se cura con la comida, pero dos universidades han concluido en un estudio que determinadas frutas ricas en flavonoides o cítricos, restan hasta en un 15% las posibilidades de tener problemas de impotencia.
Son: fresas, arándanos, moras y los cítricos como naranja, limón, lima y pomelo.

    Resultado de imagen de foto citricos, arandanos, fresas y moras
    Resultado de imagen de foto citricos, arandanos, fresas y moras

miércoles, 20 de enero de 2016

¿MUCHA BARRIGA?

Para quitarte grasa en el vientre, anda a buen ritmo apoyado en dos bastones, como los esquiadores. Se pueden perder hasta 400 calorías en una hora. Mejor que las abdominales.

LOS DIABÉTICOS NO DEBERÍAN COMER PATATAS

Entrevista a Richard Vera, naturópata, ofreciendo este argumento en la radio.
Programa SALUDABLE
Radio INTER


SALUDABLE RICHARD VERA DIABETES.mp3

RECETA NATURAL CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

Receta natural contra el estreñimiento ofrecida por el Dr. Pedro Tormo, en el programa SALUDABLE de Radio Inter.

Hacer una papilla o poner en la batidora, y tomar en ayunas por la mañana:


El zumo de una naranja.
Una rodaje de piña natural (no en almíbar).
Un kiwi con piel.






domingo, 17 de enero de 2016

DIFERENCIA ENTRE DIABETES TIPO 1 Y DIABETES TIPO 2

La diabetes tipo 1 se caracteriza por una destrucción selectiva de las células beta del páncreas, lo que provoca una deficiencia absoluta de insulina y suele darse habitualmente en personas menores de 30 años. Su tratamiento se basa en la aportación de insulina al organismo. 
En la diabetes tipo 2, (la típica de los adultos) por otra parte, el organismo no utiliza de forma eficaz la insulina que produce, por lo que lo compensa con una sobreproducción de insulina; al no poder hacerse cargo el páncreas de este exceso, aparece la diabetes y el consecuente aumento del nivel de glucosa en la sangre. Su tratamiento se basa en antidiabéticos orales.
El tofu o la canela son productos que ayudan a prevenir la diabetes.
Fuente: Publicado en la revista MUY INTERESANTE.

LA SOLEDAD PONE NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO PATAS ARRIBA

Fuente: Informa publicado por la revista Muy Interesante.

El estudio, desarrollado por John Cacioppo de la Universidad de Chicago, Steven W. Cole de la Universidad de California en Los Ángeles y John P. Capitanio del Centro de Investigación Nacional de Primates de la Universidad de California (EE.UU.) han realizado diversos experimentos con primates (seres humanos y monos rhesus), acerca de estas respuestas fisiológicas que a la larga nos pueden hacer enfermar.Los investigadores examinaron la expresión de genes en los leucocitos, células del sistema inmunológico implicadas en la protección del cuerpo contra los virus y las bacterias. Tal y como presuponían, los leucocitos de ambos primates mostraron un aumento de la inflamación y una disminución de los genes responsables de las respuestas antivirales, lo que han denominado “respuesta transcripcional a la adversidad conservada” o CTRA. Pero, además, descubrieron que la soledad predecía el futuro de la expresión génica CTRA a largo plazo y la expresión de genes CTRA también predijo la soledad a largo plazo, por lo que parecen encontrarse en una relación de recíproca, ayudando a la continuidad de ambas situaciones.Según sus conclusiones, la soledad afecta a la producción de glóbulos blancos de la sangre, haciendo a las personas solitarias tener una respuesta inmune menos eficaz que las que sí mantienen contacto habitual con familiares y amigos, predisponiéndolos a la enfermedad. Así, en el experimento con monos rhesus solitarios, tras haberlos expuesto al virus de la inmunodeficiencia simia (VIS), los científicos observaron que el virus creció mucho más rápido de lo normal.El equipo tiene previsto ampliar la investigación para determinar de qué forma la soledad provoca problemas de salud y cómo podrían prevenirse estos efectos, sobre todo en el sector de la población con mayor riesgo: las personas mayores.El estudio ha sido publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).