FALSOS MITOS SOBRE LAS FRUTAS

Las frutas no tienen calorías.
Es verdad que algunas frutas ayudan a combatir el estreñimiento.
Es falso que la fruta por la noche engorda más.
Las frutas con la piel fina, se deben comer con ella pero lavada.
Tres piezas de fruta al día sería lo aconsejable.

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