MONTAR EN BICI

Gran ejercicio el de montar en bici, si se hace con prudencia.
Ideal para las personas mayores.
Si tiene que ser estática, también vale.

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EL PEDALEO ES EJERCICIO CARDIOVASCULAR.
TONIFICA LOS MÚSCULOS DE LAS PIERNAS.
FORTALECE LAS RODILLAS.
HACE QUE DESAPAREZCA EL ESTRÉS.
BENEFICIA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO.