LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: TÉ

TÉ BLANCO
Es uno de los antioxidantes más potentes.
Exquisito sabor.
Delicado aroma.
Más eficaz que el té verde y contiene tres veces más polifenoles.
Protege el sistema nervioso.
Disminuye el colesterol.

TÉ NEGRO
Uno de los más populares en todo el mundo.
Antioxidante, saciante, bajo en calorías y bueno para el estómago.

TÉ ROJO
Es el quemagrasas.
3 tazas diarias adelgazan.
Ayuda a combatir dolores de cabeza, alergias e incluso asma.
Evita retención de líquidos, altamente digestivo y reduce el colesterol.
No recomendable para embarazadas, niños y personas mayores.


TÉ VERDE
Antioxidante, depurativo, ayuda a eliminar líquidos y muy digestivo, ayuda también a perder peso, rico en minerales y vitaminas A, B, C. Refuerza el sistema inmunitario. Es bajo en teína. Debe prepararse en agua que no esté hirviendo.

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