CIRUELA, MEJORA EL ESTREÑIMIENTO
FRESA, DIURÉTICA Y EVITA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LIMÓN, ELIMINA TOXINAS DEL HÍGADO Y DEPURA LA SANGRE
MANDARINA, FORTALECE HUESOS Y DIENTES Y CASI NO APORTA AZÚCAR
MANZANA, LA PECTINA ABSORBE GRASAS Y REDUCE ABDOMEN Y CINTURA
La manzana además le sienta bien al estómago si se come antes de las principales comidas facilitando la digestión. También mejora la piel y es considerada como una de las frutas reina. En regímenes es ideal porque no engorda.
Una ensalada muy saludable se puede preparar así: lechuga, manzana, cebolleta, aderezada con aceite de oliva y limón.
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