Consejos de la Asociación Española de Pediatría:
1. Procurar que beban los niños para no estar nunca deshidratados. Cuando se tiene sed es porque el cuerpo ya tiene algún grado de deshidratación.
2. Los niños sí pueden comer pan, mejor natural antes que de molde.
3. Los zumos nunca sustituyen a la fruta.
4. Malos hábitos en la mesa: que no coman solos, que no coman de pie, que no coman rápido...
5. El desayuno, aunque no tengan ganas, debe ser la comida más fuerte: con frutas, lácteos, miel, cereales y una rebanada de pan con aceite de oliva.
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