LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: AGUA

Somos agua y por lo tanto el agua es imprescindible en nuestras vidas.
El agua mantiene la tensión arterial.
Nutre las células.
Elimina las sustancias de deshecho en el riñón.
Es la base de los fluídos corporales como la sangre y la orina.
Regula la temperatura corporal.
Distribuye el oxígeno.
No beber deriva en una piel seca, en la formación de piedras en el riñón y en un peor funcionamiento de nuestro cuerpo.
Pero también tomamos agua consumiendo verduras, frutas, legumbres, cereales...
LAS PERSONAS Y LOS ANIMALES RESISTIMOS MÁS SIN COMER QUE SIN BEBER AGUA.

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