LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: CEBADA

Cereal rico en azúcares, hierro, fósforo, calcio, magnesio y vitaminas A,B,C y E.
Previene el estreñimiento y la aparición de enfermedades como el cáncer de colon.
Resta el colesterol
Y al ser rico en almidón viene bien para:
dolores de estómago, acidez, diarrea, llagas en la boca, dolor de garganta y deshidratación.

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