Informe de psicología publicado en ABC:
María Jesús Álava acaba de publicar su último libro "Las 3 claves de la felicidad".
La autora viene a decir que los españoles mienten en las encuestas cuando les preguntan si son felices.
María Jesús sostiene que se puede aprender a ser feliz. Hay que superar hábitos inadecuados.
Los negativos, los pesimistas y los catastrofistas suelen ser infelices.
Para ser feliz hay que tener la autoestima alta.
Los hombres suelen declararse más felices porque se perdonan a sí mismos.
Y lo más importante: la felicidad sube las defensas y alarga la vida unos 8 años.
No hay comentarios:
Publicar un comentario