domingo, 18 de mayo de 2014

LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: ARÁNDANOS

Tienen mucha fibra, vitamina C y calcio.
Previenen de enfermedades cardiovasculares, ceguera, cataratas, malas digestiones (por eso brindan licor de arándanos en muchos restaurantes en las cenas), diabetes, hemorroides, infecciones urinarias y son además un gran antioxidante. (Aguantan congelados hasta 6 meses).


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