LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: COMINO

Hay dos tipos de andaluces, los que utilizan el comino en el gazpacho y los que no...
El comino es fuente de potasio, fósforo, calcio, calcio, vitamina A y vitamina E.
Efectivo en los resfriados, la bronquitis y el asma.
Descongestiona los pulmones y ayuda a eliminar las flemas.
También alivia el dolor de garganta.
Aporta hierro y, por lo tanto, está indicado en casos de anemia.
Pero, atención:
No consumir si se es diabético. Y las mujeres con menstruaciones abundantes deben evitarlo, ya que puede contribuir a tener reglas más abundantes.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•