Tomar nota porque está comprobado en miles de casos registrados y comentados:
Fuente: Clínica Cleveland de EEUU.
. Utilizar ingredientes cuando se cocina a ojo.
. Pasarse con la grasa, a veces innecesaria para el punto a un guiso.
. Comer directamente del paquete un producto que nos gusta.
. Llenar el frigo o la despensa de aperitivos fáciles de tomar.
. Poner a la vista lo que más nos gusta.
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