LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: MAÍZ

El maíz, gran alimento, tiene magnesio, hierro, fósforo, potasio, calcio, agua e hidratos de carbono.
El maíz tiene vitaminas A, B y C.
El maíz resta un poco el apetito. Ayuda a prevenir el cáncer de mama. Es un gran antioxidante. Mejora el tono muscular y neuronal. Eficaz ante la anemia. No tan recomendable para los diabéticos.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•