HAY QUE ACABAR CON LA BUENA FAMA DE ALGUNOS ALIMENTOS QUE NO SON TAN SANOS Y LIGEROS

Los batidos de frutas porque tienen muchas calorías.
El muesli tomar en raciones pequeñas.
Los panes especiales suelen engordar más.
Si a la sopa y a las ensaladas se les aporta torreznos y cremas el aporte calórico se dispara.