martes, 29 de abril de 2014

DE CÓMO LA LEJÍA REVOLUCIONÓ LA SALUD

El hipoclorito sódico, comúnmente llamado lejía, está presente en 8,5 de cada diez hogares españoles. O lo que es lo mismo, 14 millones de hogares usan este producto. Pero… cómo nació y cómo se descubrieron sus múltiples usos. Su historia se inicia en Francia en el Siglo XVIII, cuando Claude Louis Berthollet empezó a experimentar con un elemento nuevo –el cloro- para conseguir “el mismo efecto blanqueante que el oxígeno del aire”. Esta nueva solución acuosa de cloro se llamó Eau de Javel, en honor al pueblo donde había sido descubierta. En 1792, desarrollaron la lejía de hipoclorito potásico y en 1820 el farmacéutico Labarraque cambió el potasio por el sodio. Así nació la lejía moderna, cuya fórmula se ha mantenido hasta nuestros días.

Hace 125 años, en 1889, la empresa catalana Casamitjana Mensa empezó a comercializar en España la lejía, cada vez más popular por sus efectos blanqueantes y su eficacia en la prevención de ciertas enfermedades. El lanzamiento de Estrella-Conejo y su efecto blanqueante revolucionó las coladas de los hogares españoles a principios del siglo XX. Le siguieron las marcas Neutrex y Estrella, hoy todas bajo el paraguas de la firma Henkel Ibérica.
Lejía

La lejía y la salud
A finales del siglo XIX, Luis Pasteur descubrió que las infecciones y las transmisiones de enfermedades se deben a la existencia de microorganismo. Y la lejía se convirtió en un poderosos desinfectante para los hogares.

Previene las alergias comunes, ya que la limpieza frecuente de sábanas, cortinas, fundas de cojines, etc, resulta imprescindible para eliminar las sustancias que desencadenan las reacciones alérgicas al polen y los ácaros del polvo.

Las esporas del moho pueden provocar brotes de asma y otras enfermedades respiratorias, sobre todo en los niños. Por eso se recomienda usar lejía para acabar con este enemigo, siempre que se combine con buenas prácticas de ventilación de los espacios cerrados.

Otra ventaja es su inocuidad para el medio ambiente: tras ser utilizada, se convierte en sal común. Una vez desechada en el sistema de alcantarillado, su vida media es de pocos minutos. De hecho, la Organización Mundial de la Salud recomienda el uso de lejía para la desinfección del agua de bebida en países del Tercer Mundo.

La lejía y el hogar
Tres marcas líderes en España, comercializadas por Henkel, incorporan este aliado indispensable en el hogar. La más veterana, la lejía Conejo, garantiza la desinfección incluso del agua, las bebidas, las frutas, las verduras... Neutrex, que nació en 1972, ofrece el máximo poder blanqueante para la ropa e incorpora elementos fibroprotectores. Además, lanzó la primera modalidad densa para evitar salpicaduras durante su uso. Y por último, en 1984, apareció Estrella, la mejor opción dos en uno: detergente con lejía para lograr la máxima limpieza y desinfección sin huella. Fue una auténtica revolución del mercado, que se desarrolló tras observar que los consumidores echaban un chorrito de lejía a su detergente habitual para fregar el suelo.

Artículo publicado en la revista Muy Interesante.

DONANTE DESCONOCIDA REGALA UN RIÑÓN A UNA NIÑA QUE TIENE UNA RARA ENFERMEDAD

La pequeña Arianna MooreLa pequeña Arianna Moore | Foto: Facebook

Un bebé de Minnesota que ha estado en diálisis prácticamente desde que nació está a punto de recibir un riñón de una completa desconocida que vive a 2.400 kilómetros de distancia, explica en un artículo el Daily Mail.
La donante Christy HardingLa donante Christy Harding | Foto: Facebook
La pequeña Arianna Moore, de dos años de edad, fue diagnosticada con una rara enfermedad genética desde que nació y  desde entonces se ha pasado diez horas al día enganchada a una máquina de diálisis.
Desesperada su madre decidió colgar un mensaje en Facebook pidiendo ayuda para encontrar un donante. Christy Harding, una madre de Florida de 37 años, no dudó en ofrecerse en cuanto se enteró de la historia.
"No tenía ninguna fe de que encontraríamos un donante en Facebook pero no iba a dejar de intentarlo" explico la madre de la pequeña Arianna a Good Moring America.
Después de una serie de tests en el hospital de Minneapolis se confirmó que Harding era compatible con Arianna y era la donante perfecta. El 7 de mayo las dos se someterán en Minneapolis a la operación que salvará la vida de la pequeña Arianna.

LOS ALIMENTOS QUE PUEDEN SALVARTE LA VIDA

La revista MIA ha publicado la lista de alimentos que por sus propiedades pueden salvar vidas porque limpian, oxigenan, dan energía, alimentan de forma sana y depuran el organismo:
ACEITUNAS, AGUACATE, ALBARICOQUE, ALCACHOFA, ALMENDRA, BERENJENA, BRÓCOLI, CACAHUETES, CAFÉ, CANELA, CAQUI, CENTENO, CHOCOLATE, ESPÁRRAGOS, ESPINACAS, BAYAS DE GOJI, GRANADA, KIWI, MANGO, MIEL, NARANJA, NUEZ, MANZANA, PAPAYA, PATATA, PISTACHO, PLÁTANO, SALMÓN, SANDÍA, SARDINA, SETAS, TÉ VERDE, TOMATE, TRIGO, UVAS, ZANAHORIA.

CLAVES PARA DORMIR BIEN

. El cerebro necesita entre 2 y 3 horas para desconectar de la actividad del día. Tenerlo en cuenta.
. Si se duerme mal, suprimir la siesta.
. Cenar temprano.
. Infusiones naturales que favorecen el sueño: valeriana, melisa, amapola, pasionaria...
. Alimentos amigos: almendras, legumbres, plátanos, cerezas, miel, leche, galletas...
. Tomar un vaso de leche con cacao caliente antes de ir a la cama favorece el sueño.
. Evitar carnes rojas y más de noche, chocolate negro que da energía y alcohol.
. Temperatura agradable según el tiempo, pero ni frío ni calor.
. No debe faltar ni hierro, ni vitamina B6 porque su carencia invita al insomnio.
. La mejor postura, de lado.
. El colchón, el mejor el de viscolastica. En Madrid, en la calle Don Ramón de la Cruz, 113 lo tienen.
. Habitación ventilada.
. Melatonina o flores de bach pueden ayudar también
Hay un Instituto de Investigaciones del Sueño en España que dirige el Dr. Diego García Borreguero, para casos difíciles.

DEMENCIA

Dr. Guillermo García Ribas, Sociedad Española de Neurología.
"La dieta mediterránea, hacer deporte, relacionarse socialmente, bailar y mantenerse activo... ayudan frente a la demencia". Y otra afirmación, necesaria de divulgar, "demencia no es sinónimo de Alzheimer".

LAS COCINAS DE GAS PUEDEN SER PERJUDICIALES PARA LOS ASMATICOS

El Instituto de Epidemiología de Barcelona ha ofrecido un trabajo en el que se señala que las cocinas de gas pudieran potenciar los síntomas de asma.

lunes, 28 de abril de 2014

PARA EL CORAZÓN, NADA DE ESTRÉS Y OMEGA-3

Para su corazón, cualquier cardiólogo le recomendaría nada de estrés y tomar ácidos grasos Omega-3.
Muchas razones repercuten más de lo que creemos en la salud del corazón: los disgustos familiares, las preocupaciones del trabajo, la tensión del tráfico...
El mejor alimento para el corazón suele ser ejercicio moderado y omega-3.
Aunque usted coma bien, la alimentación diaria suele ser deficitaria en omega-3.
Desde este blog de salud, les recomendamos un gran producto de omega-3, equilibrado por tener DPA, DHA y DLA. Su nombre Q´Ore en caja blanca de Laboratorios Anroch Farma.
En Radio Inter ofrecemos el teléfono del propio laboratorio para cualquier consulta: 91 4 99 15 31 de Madrid, España. El Dr. Pedro Tormo lo aconseja a diario en antena.

CRISTIANO RONALDO PLENAMENTE RECUPERADO DE SU LESIÓN

Los médicos del Real Madrid confirman que CR 7 está plenamente recuperado de su lesión.
Sus dos golazos marcados ante Osasuna el sábado en el Bernabéu, lo confirman. Olvidada, pues, sus dolencias en la rodilla izquierda.
Mañana en Munich jugará con su equipo una final -dicen- anticipada de la Champions, aunque sea el partido de vuelta de las semifinales.
El Bayern - Real Madrid de mañana convocará a más de 100 millones de espectadores en todo el mundo. Suerte al equipo español y al mejor jugador del mundo.


LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: PATATA

La patata no engorda tanto como cuenta su leyenda negra. Basta con tomarla cocida.
Se trajo de América, aunque allí tiene competencia con la Yuca.
Es un alimento libre de grasa.
Es fuente de vitamina C, fibra, ácido fólico, calcio y potasio.
Buena para la hipertensión.
Buena también contra el reuma y contra las enfermedades cardiovasculares.