LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: ZANAHORIA

La zanahoria:
. Tiene antioxidantes que protegen nuestro ADN.
. Lucha contra las células del cáncer de mama.
. Son una gran fuente de calcio y ácido fólico.
. Corrigen el estreñimiento.
. Restan el colesterol y previenen la arterioesclerosis.
. Dan vida a la piel.
. Son muy buenas para la vista, de ahí el chiste que "ningún conejo lleva gafas".

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