Desde la Fundación Española del Corazón, el doctor Leandro Plaza alerta de que el exceso en los alimentos propios de las comidas navideñas pueden incrementar el colesterol hasta en un 10%.
Para mantener los niveles correctos, se recomienda terminadas las fiestas el consumo de fibra, carne magra, pescado, lácteos desnatados, frutos secos y aceite de oliva.
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