ENTREVISTA CON ALICIA CORTÉS SÁNCHEZ-PANTOJA, COACH

QUÉ IMPORTANTE ES QUE ALGUIEN REORIENTE TU VIDA PARA SACARLE EL MÁXIMO PARTIDO, EN LO PERSONAL Y EN LO PROFESIONAL.

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CON EL EQUIPO DE "ZARRACÍN", EL RESTAURANTE DE MODA

Rocío de Blas, ex-compañera de Radio Intereconomía, lleva ahora el marketing y las relaciones públicas del nuevo restaurante de moda, ZARRACÍN, entre las glorietas de Quevedo y Ruiz Giménez, en la calle San Bernardo de Madrid.

NUEVO AÑO, NUEVO CUERPO

Cuando comienza el año, muchas personas ponen como principal en la lista de sus deseos: cuidarse, adelgazar y desintoxicarse.
Estos consejos se pueden llevar a cabo con algo de voluntad:

BEBER DOS LITROS DE AGUA AL DÍA
COMER MÁS FRUTA
FRUTOS SECOS ENTRE COMIDAS
NADA DE CARNE DURANTE UN MES, SOLO PESCADO
SE ACABÓ EL ALCOHOL Y EL TABACO
EJERCICIO Y DEPORTE

EL PROBLEMA DE LA RESACA ES LA DESHIDRATACIÓN

Si vas a beber más de la cuenta, procura beber mucha agua antes, durante y después. Es verdad que un café cargado despeja después de haber dormido la borrachera. Que sepas que los órganos que más sufren con el exceso de bebida son el hígado y los riñones.

DE TAL PALO, TAL ASTILLA... ¡LAS HIJAS DE EMILIO JAVIER!

Rocío

Patricia

Silvia

"ALMANAQUE DE LA HISTORIA DE ESPAÑA", EL ÚLTIMO LIBRO DE ESPARZA

Emilio Javier y José Javier Esparza en el programa SALUDABLE.

MORDERSE LOS LABIOS

• Enrojecimiento
• Hinchazón
• Agrietamiento
• Problemas en la entrada de los alimentos en la boca
• Posición extraña de los labios
• Sequedad en los labios
• Abrasión de los labios
• Problemas en la boca
• Problemas en los dientes