CUANDO SEAS PADRE, NO COMAS 2 HUEVOS... SI TIENES COLESTEROL

Dos consejos: no consumir huevos crudos y los huevos de color no son más nutritivos que los blancos.



Recomendación del Dr. Pedro Tormo, en el programa SALUDABLE, de Radio Inter:
"Si tienes elevado el colesterol, no comas más de 2 huevos fritos a la semana, y espaciados".

LAS NUECES REGULAN EL COLESTEROL

43 gramos diarios de nueces pueden ser una buena solución para regular el nivel de colesterol y para ayudar a reducir el riesgo cardiovascular. El estudio lo ha realizado la Universidad de Múnich, Alemania.