TOMA 2 VASOS DE AGUA ANTES DE LAS COMIDAS
NO TOMAR ALIMENTOS EXCITANTES
COMER ALIMENTOS RICOS EN FIBRA
INCLUIR EN LAS COMIDAS OMEGA 3
INCLUYE MAGNESIO EN TU VIDA
HAZ 5 COMIDAS AL DÍA
NO COMAS DEPRISA Y MASTICA BIEN
PRACTICA DEPORTE O EJERCICIO FÍSICO
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martes, 21 de abril de 2015
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