MEJOR DORMIR DESNUDOS

Mejor dormir sin ropa interior y sin pijama, cuando la temperatura lo permite. El cuerpo descansa mucho más y hay menos posibilidades de favorecer la aparición de hongos y bacterias. En el caso de los hombres incluso puede ser perjudicial un calzoncillo estrecho porque puede afectar la calidad del esperma. Y en cuanto a las mujeres, un sujetador apretado no es bueno, como tampoco lo es una faja o dormir con ropa apretada porque resta circulación.