9 ALIMENTOS PARA COMBATIR LA ANEMIA O EL DECAIMIENTO

La anemia es un trastorno causado por la disminución de la cantidad de hemoglobina en la sangre. Una mala nutrición puede desencadenar una anemia.

No todos los alimentos ofrecen el vigor suficiente para luchar contra las carencias del organismo de forma implacable. Algunos sí lo consiguen:


ESPINACA
CARNE
AVENA
MANÍ O CACAHUETE
HUEVOS
PAN
GRANADAS
TOMATES
LEGUMBRES

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