NO TOMAR ESTOS ALIMENTOS NUNCA CRUDOS

EL HUEVO POR LA SALMONELA, CERDO Y POLLO POR LAS BACTERIAS QUE CONTIENEN, LA LECHE PORQUE EL APARATO DIGESTIVO NO LA TOLERA, LAS JUDIAS PINTAS DEBEN ESTAR EN REMOJO 5 HORAS POR LA LECTINA QUE CONTIENEN Y LAS COLES, COMO COLIFLOR, BRÓCOLI, COLES DE BRUSELAS...