¿NECESITAMOS DESAYUNAR BOLLERÍA?

Richard Vera, naturópata, nos explicó hoy en SALUDABLE, en Radio Inter, que no tenemos que desayunar con  pan blanco, cereales y bollería. Esos hidratos de carbono nos engordan más y pueden disparar la glucosa en sangre. Alternativas: fruta, pan integral, mermeladas sin azúcar añadido y aceite de oliva virgen extra. Tenemos más formas de obtener energía por la mañana.

Richard Vera trabaja con su equipo en SALUS CENTER. Es el inventor del método OBEFIS para adelgazar. Consultas: 91 55 33 463.