Especialmente las personas mayores y los niños, deben estar prevenidos de las altas temperaturas.
Una deshidratación puede cursar de forma muy grave principalmente en estos dos grupos de riesgo.
Hay que beber mínimo 2 litros de agua al día, aunque no se tenga sed. Evitar salir a la calle cuando hace más calor y hay que incrementar el consumo de zumos, frutas y verduras por lo menos en dos momentos del día.
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