BUEN COLCHÓN, MEJOR VISCOLASTICA
NO DEJAR NUNCA LA TELE ENCENDIDA
ANTES DE IR A LA CAMA, NO VER PELÍCULAS DE VIOLENCIA
EL MÓVIL FUERA DE LA HABITACIÓN
NO TOMAR CAFÉ DESDE DESPUÉS DE COMER
NO CENAR COSAS PESADAS, MEJOR PESCADO Y CALDOS
UN MASAJE ES MUY REPARADOR
LA MÚSICA, TRANQUILA
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