De los 40 para arriba, no te mojes la barriga...
Los 40 son una fecha clave para empezar a tener cuidados de salud:
Empezar con revisiones médicas.
Cuidado con los kilos de más y el perímetro de la cintura.
Nada de enfadarse que da un soponcio...
Vigilar lunares que cambian de color y tamaño.
Alcohol, lo justo, y tabaco, nada.
Colonoscopia cuando hay antecedentes, se hace obligatoria.
La boca hay que cuidarla.
Tomar antioxidantes y omega 3, buena cosa.
Pasear o hacer deporte, imprescindible.
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