LAS VERDURAS QUE NO DEBES DEJAR DE COMER

El consumo de verduras reduce el riesgo cardiovascular, de cáncer, de diabetes tipo 2 y de obesidad.

ALCACHOFA
ESPÁRRAGOS
SOJA
COLES DE BRUSELAS
BRÓCOLI
COL
ZANAHORIAS
COLIFLOR
APIO
PEPINO
BERENJENA
NABO
PUERROS
CEBOLLAS
PIMIENTOS
ENSALADA DE HOJAS VERDES
GUISANTES
ACELGAS
TOMATE
CALABACÍN

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