CLUB SALUDABLE, por Emilio Javier. Pasión por la vida activa.
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domingo, 31 de mayo de 2015
COMER, DESPUÉS DEL EJERCICIO...
Distintas posibilidades:
BARRITA ENERGÉTICA
FRUTOS SECOS
FRUTA (PLÁTANO, MEJOR)
TAZÓN DE LECHE CON CEREALES
PASTA
ARROZ
ZUMO DE FRUTAS
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