LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: 5 VEGETALES BLANCOS CON PROPIEDADES CURATIVAS

Todos son ricos en fitoquímicos, disponen de altas cantidades de potasio, son ricos en magnesio, nos aportan fibra, con ellos reducimos el colesterol, bajamos la hipertensión y prevenimos la aparición de la diabetes tipo II,

Son: AJO, SETAS, COLIFLOR, PATATAS y CEBOLLA.