Dejamos las cosas claras:
Las vitaminas ni abren el apetito, ni engordan.
La pasta no engorda mucho, y menos si no se le une pan o aceite.
Beber mucha agua no engorda.
El pan integral y los cereales sí engordan, aunque menos.
Nunca un aceite de soja o de girasol puede ser mejor que uno de oliva.
No necesariamente a todos los niños les cae bien la leche de almendras.
Las golosinas no son buenas para el niño, aunque las tome sin unir a las comidas.
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