Tenemos que deshacer falsos mitos y creencias:
CON LA COMIDA SE PUEDE TOMAR AGUA
UNA COPA DE VINO EN LAS COMIDAS ES CARDIOSALUDABLE
EL PAN ES UN BUEN ALIMENTO, PERO NO HAY QUE ABUSAR
ES BUENO EL PLATO ÚNICO, MITAD VERDURAS Y MITAD PROTEÍNAS E HIDRATOS
PUEDEN MEZCLARSE PROTEÍNAS Y LEGUMBRES JUNTAS
LA FRUTA, MEJOR ANTES DE LAS COMIDAS O ENTRE HORAS
OJO, EL CAFÉ PUEDE ALTERAR LA ABSORCIÓN DE ALGUNOS NUTRIENTES
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