LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: ALIMENTOS DEPURATIVOS

Pauta de comportamiento aconsejable: dormir mucho, caminar una hora al día y comer y beber lo siguiente:

BEBIDAS
Jugo de pomelo
Jugo de zanahoria
Jugo de manzana
Jugo de apio con manzana verde
Jugo natural de naranja
Té verde


COMIDAS
Limón
Verdura de hoja verde
Fruta fresca
Repollo
Alcachofa
Remolacha
Jengibre
Ajo