SIEMPRE ALIMENTOS SANOS Y SALUDABLES
NO PICAR ENTRE COMIDAS
COMER FRUTAS Y VERDURAS ENTRE COMIDAS PARA DEPURAR
NO TOMAR SAL
NO PASARSE CON LOS DULCES
NO OS PASEIS CON EL ALCOHOL, MUCHAS COPAS NO SE DESEAN
MÍNIMO 5 VASOS DE AGUA AL DÍA
PESARSE. LA BÁSCULA FRENA MUCHAS CONDUCTAS PORQUE NO SE CASA CON NADIE
MOVERSE, HACER EJERCICIO, DEPORTE, CAMINAR...
No hay comentarios:
Publicar un comentario