3 IDEAS PARA EVITAR TENTACIONES DE COMIDA EN NAVIDAD

BEBE AGUA ANTES Y DURANTE LA COMIDA
EVITA MEZCLAR ALIMENTOS
A LA HORA DEL POSTRE, DEJA PASAR MEDIA DESPUÉS DE COMER
COME ALGO QUE NO ENGORDE ANTES DE LAS COMIDAS DE NAVIDAD
ANDA MUCHO