Hay minerales y vitaminas que favorecen el funcionamiento cerebral. El calcio interviene en la transmisión de impulsos nerviosos. O el zinc que resulta vital para la actividad de los neurotransmisores. Alimentos recomendables:
CALCIO
HIERRO
ZINC
VITAMINAS DEL COMPLEJO B: B1, B6, B12 y B5
También plantas medicinales que mejoran la memoria:
GINGKO BILOBA
GINSENG
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