Kari Lanuale es una mujer que ha salido en muchos medios por su proeza personal: perder 65 kilos y no morir en el intento. Estaba cansada, harta y un buen día decidió que no quería engordar más. Estos son, resumidos, sus consejos para conseguir su hazaña personal:
. REDUCIR EL TAMAÑO DE LAS PORCIONES
. MOVERSE, ANDAR, HACER DEPORTE A DIARIO
. TENER CONSTANCIA Y VOLUNTAD
. DARSE SIN DIETA UN DÍA LIBRE A LA SEMANA
. TOMAR JUGO ESPECIALMENTE DE: arándanos, limones, col rizada, espinacas, piña, semillas de lino, brócoli y zanhorias.
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