ALIMENTOS PARA UN CABELLO FUERTE Y CON VIGOR

ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS
VEGETALES VERDES
CÍTRICOS
PESCADOS
SEMILLAS
NUECES
AGUA

Le hace mucho daño al cabello los alisados, los tintes y las permanentes.
Evitar también en las comidas el azúcar porque es altamente ácido, destruye la vitamina B y minimiza los efectos de los minerales.