LA DIETA DE LA REINA LETICIA

La Reina doña Leticia es una mujer que se cuida y que extrema el rigor en su alimentación.
En una cena con periodistas de ABC, habló sobre su alimentación:
Al parecer, la Reina sigue la llamada Dieta Perricone, del nutricionista Nicolás Perricone. Esta dieta también la han seguido personas tan conocidas como Nati Abascal, Eugenia Silva, Gwyneth Paltrow, Patricia Conde y Julia Roberts.

En dicha dieta se puede comer:
3 huevos en el desayuno.
Lácteos naturales.
Salmón salvaje.
Copos de avena.
Pavo.
Tofu,
Espinacas.
Brócoli.

5 COMIDAS AL DÍA.

La Reina según esta dieta no puede tomar refrescos, alcohol, tabaco, azúcar y café.
Se recomienda esta dieta durante 28 días porque luego se pueden producir alteraciones hepáticas o renales.

10 ALIMENTOS RECOMENDADOS EN ESTA DIETA:

SALMÓN SALVAJE
ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
VERDURAS VERDES
FRUTOS ROJOS
LÁCTEOS NATURALES BAJOS EN SAL SIN EDULCORANTES
COPOS DE AVENA
PLANTAS AROMÁTICAS
TÉ VERDE
AGUA MINERAL
CACAO PURO EN PEQUEÑAS DOSIS

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