NO TOMES TANTA SAL...

El sodio que contiene la sal regula la cantidad de líquidos en nuestro cuerpo y coopera en la transmisión de impulsos nerviosos, pero su exceso puede causarnos problemas para nuestra salud.
En estudios realizados en animales, se ha demostrado que una concentración elevada de sal favorece el desarrollo de enfermedades como la esclerosis múltiple  y la artritis reumatoide, aparte de disparar la tensión.
Un consejo: si disminuyes la ingesta de sal poco a poco, en menos de tres meses conseguirás que te resulten agradables de sabor los alimentos con la mitad de la sal que tomas ahora.

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