LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: YOGUR

Que quede claro: el yogur es más saludable que el queso y la leche.

Propiedades:
Restaura la flora intestinal
Actúa contra las infecciones
Estimula el sistema inmunológico
Previene la osteoporosis
Mejora el estreñimiento
Da salud al intestino
Es antialergico
Anticancerígeno
Ayuda a los celiacos a absorber mejor los nutrientes
Previene la desnutrición y la anemia

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