Si el dolor de la dismenorrea es idiopático, sigue estos consejos porque entre el 20 y el 90% de las adolescentes se da este problema:
Tomar paracetamol o antiinflamatorios no esteroides
Hacer deporte
No fumar
Evitar estimulantes
No comer grasas
No abusar del azúcar
Hidratarse bien
Dormir mucho
NOTA: Y que sepas que el dolor mejora después del parto.
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